3.健康と料理

元気なシニアの野菜たっぷり2品献立

『きょうの料理』テキストの連載(2022~24年)で、ご好評いただいたレシピを書籍化。野菜とたんぱく質がたっぷり摂れ、簡単に作れる献立アイデアを「2品献立」としてご提案しています。日々の食事づくりをもっとラクに、楽しく、おいしくと、シニアの健康をサポートする献立集になっています。

NHK出版(2024年4月)

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